Jakie są pierwsze kroki w psychoterapii?
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to jeden z najważniejszych kroków, jakie można podjąć w trosce o siebie. To akt odwagi i dojrzałości. Jednak sama myśl o pierwszym telefonie czy pierwszej sesji może budzić lęk i niepewność. O co zapytają? Co mam mówić? Czy to na pewno dla mnie? Uporządkowanie tego procesu i zrozumienie, czego się spodziewać,…
