O usłudze psychoterapii

Psychoterapia adresowane są do osób, które już od dłuższego czasu zmagają się z różnymi trudnościami, cierpieniem i potrzebują długoterminowych spotkań.

Spotkania pomagają lepiej zrozumieć trudności, z jakimi się mierzą oraz określić cele dalszej pracy terapeutycznej.

Sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacyjny – to czas na wzajemne poznanie się klienta i terapeuty oraz podjęcie decyzji o dalszej współpracy. W trakcie tych sesji ustalany jest również kontrakt terapeutyczny, który określa warunki formalne, zakres odpowiedzialności obu stron oraz cele terapii. Spotkania te stanowią jednocześnie początek procesu terapeutycznego.

„Nie możemy niczego zmienić, póki tego nie zaakceptujemy.” – Carl Jung

Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

Czym jest psychoterapia i komu może pomóc?

Psychoterapia to profesjonalna forma pomocy psychologicznej, skierowana do osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami, stresem, lękiem, depresją czy problemami w relacjach. Psychoterapia wspiera rozwój osobisty i pomaga lepiej zrozumieć siebie.

Jak wygląda proces psychoterapii w Gabinecie Żelubowska?

Psychoterapia w Gabinecie Żelubowska opiera się na indywidualnych spotkaniach z terapeutą, które odbywają się regularnie. Terapeuta pomaga klientowi przyjrzeć się jego przeżyciom, schematom myślenia i zachowania, prowadząc do trwałej zmiany i poprawy jakości życia.

Ile trwa psychoterapia i jak często odbywają się sesje?

Czas trwania psychoterapii jest indywidualny – może trwać od kilku miesięcy do kilku lat, w zależności od potrzeb klienta. Sesje psychoterapii najczęściej odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50 minut.

Pozostałe usługi

Umów się na wizytę

Czujesz, że coś Cię przerasta? Psychoterapia to skuteczne wsparcie w trudnych momentach – miejsce, gdzie możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Zapraszam do kontaktu – razem damy radę!