Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa, intensywna forma pomocy psychologicznej, której celem jest wsparcie osoby doświadczającej kryzysu emocjonalnego.
Polega na szybkim działaniu, mającym na celu przywrócenie równowagi psychicznej, ograniczenie negatywnych skutków kryzysu oraz zapobieganie dalszej eskalacji problemu.
Czas trwania sesji 50 minut.
„Ponoć kryzys jest wartością, jeśli tylko potrafimy wyciągnąć z niego wnioski i zmienić coś w naszym życiu.” — Dorota Wachnicka
Są w życiu momenty, które pojawiają się nagle i z ogromną siłą zaburzają nasz wewnętrzny spokój – utrata bliskiej osoby, wypadek, nagła zmiana sytuacji życiowej czy doświadczenie przemocy. W takich chwilach poczucie bezradności i chaosu może być przytłaczające. Właśnie wtedy profesjonalna pomoc psychologiczna dla dorosłych w formie interwencji kryzysowej jest najskuteczniejszym wsparciem.
Jako doświadczona psycholog i psychoterapeutka we Wrocławiu pomaga odzyskać poczucie kontroli i bezpieczeństwa. W przeciwieństwie do długoterminowego procesu, jakim jest klasyczna psychoterapia Wrocław, interwencja kryzysowa koncentruje się na natychmiastowym działaniu. Jej celem jest złagodzenie najsilniejszego stresu, pomoc w zrozumieniu tego, co się wydarzyło, i znalezienie wewnętrznych zasobów, by poradzić sobie z najbliższą przyszłością. To pierwsza, kluczowa pomoc, która stabilizuje i zapobiega rozwojowi długotrwałych problemów psychicznych.
Interwencja kryzysowa to natychmiastowa pomoc psychologiczna dla osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, np. w wyniku traumatycznego wydarzenia, straty bliskiej osoby czy innych kryzysów emocjonalnych. Jest to wsparcie skierowane do osób, które przeżywają silny stres, lęk czy dezorientację.
Interwencja kryzysowa polega na szybkiej ocenie sytuacji i wsparciu osoby w trudnym momencie. Celem jest zapewnienie stabilizacji emocjonalnej, pomoc w zrozumieniu reakcji na kryzys oraz wskazanie dalszych kroków, takich jak ewentualna psychoterapia czy skierowanie do innych specjalistów.
Interwencję kryzysową warto podjąć, gdy osoba doświadcza nagłego kryzysu, np. po wypadku, stracie bliskiej osoby, rozwodzie czy innych traumatycznych wydarzeniach, które powodują dezorientację, intensywny stres lub poczucie bezradności. Jest to pomoc, która ma na celu zminimalizowanie skutków emocjonalnych takich przeżyć.
Interwencja kryzysowa to krótkoterminowe wsparcie w sytuacjach nagłych, takich jak utrata, silny stres, nagłe załamanie emocjonalne. Pomagam przejść przez trudny moment i wspólnie szukamy dalszych rozwiązań.