Konsultacje osobiste - Wrocław, ul. Niedźwiedzia 4c/5b 54-233 (4 piętro )

Psychoterapia
Gestalt Wrocław

Psycholog i psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia

Sesje stacjonarne we Wrocławiu oraz online

Dzień dobry,
cieszę się, że tu jesteś

Nazywam się Katarzyna Żelubowska i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką Gestalt.

Prowadzę psychoterapię we Wrocławiu – stacjonarnie (okolice Magnolii) oraz online. Oferuję wsparcie dla dorosłych, młodzieży i dzieci w trudnościach emocjonalnych, kryzysach oraz w obszarze relacji.

W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja, uważność i spotkanie z drugim człowiekiem takim, jaki jest – bez oceniania i pośpiechu.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Moja droga i doświadczenie

Z wykształcenia jestem psychologiem, ukończyłam studia ze specjalizacją w psychologii dzieci i młodzieży. Jestem także mediatorem rodzinnym. Doświadczenie zdobywałam, pracując w szkole, Poradni Zdrowia Psychicznego oraz wspierając osoby w trudnych sytuacjach we współpracy z Fundacją Centrum Praw Kobiet.

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym EAGT, swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i treningach terapeutycznych.

Prywatnie jestem kobietą, żoną i mamą. Z natury jestem osobą ciekawą drugiego człowieka.

Psychoterapia Gestalt

Wrocław i online

Wsparcie w obszarze relacji i trudności emocjonalnych dla osób szukających głębszego zrozumienia siebie.

Dzieci i młodzież

Wrocław i online

Specjalistyczna pomoc psychologiczna dostosowana do potrzeb najmłodszych oraz nastolatków.

Pomoc w kryzysie

Wrocław i online

Wsparcie w trudnych momentach życia, sytuacjach nagłych i kryzysach relacyjnych.

Zapraszam do kontaktu

Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, żeby się zatrzymać i przyjrzeć temu, co przeżywasz – zapraszam do kontaktu.

UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ

Oferta

Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne dopasowane do Twoich potrzeb – od konsultacji i psychoterapii indywidualnej, przez pomoc dzieciom i młodzieży, aż po interwencje kryzysowe. Pracuję w nurcie Gestalt, także online, zapewniając bezpieczną przestrzeń do rozwoju i zmiany.

Konsultacje Wrocław

Psychoterapia Wrocław

Psychoterapia dzieci i młodzieży Wrocław

Interwencja kryzysowa Wrocław

Psychoterapia online

Psychoterapia Gestalt Wrocław

Terapia Gestalt

Gestalt to podejście, które pozwala Ci być sobą i wierzy w ogromny potencjał człowieka. Wierzy, że to Ty sam/sama wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Na terapii w mojej obecności odkryjesz, co to jest. To szansa na znalezienie nowej ścieżki w życiu, zrobienie kolejnego kroku w realizacji swojego potencjału, poprawienie jakości relacji z bliskimi oraz otoczeniem, a także poczucie, że żyjesz „tu i teraz”.

UMÓW WIZYTĘ

Twoja Psychoterapia Wrocław - pytania i odpowiedzi

Jak wygląda pierwszy krok? Jak mogę umówić się na spotkanie?

Pierwszym krokiem jest umówienie się na konsultację psychologiczną. Możesz to zrobić, dzwoniąc pod numer telefonu lub pisząc e-mail podany w zakładce Kontakt. Podczas rozmowy lub w wiadomości zwrotnej ustalimy dogodny termin pierwszego spotkania.

Czym różni się konsultacja od psychoterapii?

Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj od 1 do 3 wstępnych spotkań. Służy wzajemnemu poznaniu się, omówieniu trudności, z jakimi się zgłaszasz, oraz określeniu Twoich potrzeb i celów. Na tej podstawie wspólnie podejmujemy decyzję o rozpoczęciu psychoterapii.
Psychoterapia to regularny, długoterminowy proces, który następuje po konsultacjach i ma na celu głębszą pracę nad zgłoszonymi problemami.

W jakim nurcie terapeutycznym Pani pracuje? Czym jest terapia Gestalt?

Pracuję w nurcie Gestalt – podejściu humanistycznym, które koncentruje się na poszerzaniu świadomości „tu i teraz”. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju oraz zasoby, aby radzić sobie z trudnościami.

W terapii Gestalt:
● Skupiamy się na tym, co czujesz, myślisz i odczuwasz w ciele w danym momencie.
● Badamy Twoje wzorce – jak wchodzisz w kontakt ze sobą i z otoczeniem, jak zaspokajasz swoje potrzeby i gdzie pojawiają się blokady.
● Kluczowa jest relacja terapeutyczna – autentyczne, oparte na szacunku spotkanie dwóch osób, które staje się bezpieczną przestrzenią do eksperymentowania z nowymi sposobami bycia.
● Celem jest odzyskanie odpowiedzialności za swoje życie i dokonywanie bardziej świadomych wyborów.

Z jakimi problemami mogę się zgłosić na terapię Gestalt?

Terapia Gestalt jest pomocna w pracy z różnorodnymi trudnościami. Zapraszam Cię, jeśli doświadczasz:

● Problemów w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych),
● Lęku, niepokoju, ataków paniki,
● Obniżonego nastroju, poczucia pustki, braku sensu,
● Trudności wynikających z dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej (DDA/DDD),
● Niskiej samooceny i braku akceptacji siebie,
● Przewlekłego stresu i wypalenia,
● Kryzysu życiowego lub po prostu chcesz lepiej poznać siebie i żyć w pełniejszy sposób.

Czy to, co powiem na terapii, jest objęte tajemnicą?

Oczywiście. Wszystko, co dzieje się w gabinecie, jest objęte ścisłą tajemnicą zawodową. Jestem zobowiązana do dyskrecji zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty. Wyjątki od tej zasady są regulowane prawem i dotyczą jedynie sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia Twojego lub innych osób.

Jaki jest koszt sesji i jak mogę za nią zapłacić?

Aktualny cennik znajdziesz w zakładce Cennik.

Czy oferuje Pani sesje online?

Tak, prowadzę psychoterapię zarówno stacjonarnie w gabinecie we Wrocławiu, jak i online za pośrednictwem bezpiecznych komunikatorów internetowych (np. Google Meet, Zoom). Sesje online są równie skuteczną formą terapii, dostępną dla osób z całej Polski i z zagranicy.